الطعام المناسب خلال فترة تناول المضادات الحيوية

الطعام المناسب خلال فترة تناول المضادات الحيوية

تُعرف المضادات الحيوية بأنها أدوية قوية تعمل على محاربة الكثير من الأمراض البكتيرية، ويجد كثير من الأشخاص صعوبة بالغة في تحديد أنواع الطعام التي يمكن تناولها خلال فترة العلاج بالمضادات الحيوية؛ فأي منها يجب علينا تناولها بكثرة؟ وأي منها يجب تجنبه؟

الموز

قليل من المكسرات

الزبادي

الجريب فروت

تُعرف المضادات الحيوية بأنها أدوية قوية تعمل على محاربة الكثير من الأمراض البكتيرية، ويجد كثير من الأشخاص صعوبة بالغة في تحديد أنواع الطعام التي يمكن تناولها خلال فترة العلاج بالمضادات الحيوية؛ فأي منها يجب علينا تناولها بكثرة؟ وأي منها يجب تجنبه؟
 
أطعمة يجب تناولها خلال فترة العلاج
 
الزبادي
تناول المضادات الحيوية من شأنه أن يؤثر في البكتيريا الصديقة في الأمعاء؛ الأمر الذي قد يسبب الإصابة بالإسهال، وبالأخص لدى الأطفال. ووجد العديد من الدراسات العلمية أن تناول الزبادي من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالإسهال الناتج عن المضادات الحيوية سواء لدى الأطفال أو البالغين.
 
الأطعمة المخمرة
تحتوي الأطعمة المخمرة مثل الأجبان على عدد من البكتيريا الصديقة التي تساعد في الحفاظ على البكتيريا الجيدة في المعدة حتى بعد تناول المضادات الحيوية.
 
أطعمة غنية بالألياف الغذائية
لا يستطيع جسمك هضم الألياف الغذائية، ولكن البكتيريا الجيدة هي من تقوم بهذا العمل، الأمر الذي يحث على نموها أيضاً، كما تحافظ الألياف الغذائية على البكتيريا الجيدة في الأمعاء بعد تناول المضادات الحيوية، ومنها الحبوب الكاملة، المكسرات، البقوليات، البروكلي، والموز.
 
أطعمة يجب تجنبها خلال فترة العلاج
 
الجريب فروت
كشفت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن تناول الجريب فروت أو عصير الجريب فروت قد يكون ضاراً خلال فترة تناول المضادات الحيوية.
 
والسبب وراء ذلك يعود إلى أن الجريب فروت وبعض الأدوية يتم تحليلهما من قبل إنزيم معين يُدعى "cytochrome P450"، وبالتالي تناول الجريب فروت خلال فترة العلاج من شأنه أن يمنع الجسم من تحليل الدواء بسبب تركيزه على الجريب فروت؛ الأمر الذي قد يضر بصحتك.
 
الكالسيوم
من شأن تناول الأطعمة المدعمة بالكالسيوم أن تؤثر في امتصاص المضادات الحيوية من قبل الجسم.

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

ودع أمراضك بملعقة صغيرة من القرفة

يعتبر تابل القرفة من التوابل ذات النكهات المميزة والمحببة لدى الجميع؛ حيث تضيف للكثير من الأطعمة مذاقاً مميزاً لا غنى عنه، لكن ماذا عن الفوائد الطبية للقرفة؟ توصل علماء جامعة تورو الأمريكية إلى...

أمل جديد في علاج تصلّب الجلد

يعتبر مرض تصلّب الجلد من أصعب أمراض المناعة علاجاً؛ حيث يؤدي إلى تليف وتصلب الجلد وينتقل منه إلى الأعضاء الداخلية مثل الرئتين والقلب ويقتل خلاياها، ومؤخراً توصلت نتائج دراسة حديثة إلى استخدام طريقة...

«أكياس الشاي» سم قاتل يفتك بحياتك

يعد الشاي بجميع أنواعه ونكهاته من أشهر المشروبات على مستوى العالم؛ وله العديد من الفوائد الطبية منها عملة كمضاد للأكسدة وقدرته العالية على تحسين وظائف القلب؛ لكن ماذا عن أكياس الشاي؟ أظهرت أحدث...

أدوية عليك عدم تناولها مع هذه الأطعمة

 كما هو معروف هناك تفاعلات تحدث بين الأدوية وبعض أنواع الطعام والشراب. التفاعلات هذه تعني أن الطعام الذي نتناوله سيؤثر على مكونات الدواء، وبالتالي يجعله أقل فعالية أو قد يضاعف تأثيره ما...