5 طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال

5 طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال

الكثير من الرجال يعانون من تساقط الشعر، خاصة مع دخولهم سن الثلاثين، بل قد يصل الوضع لدى الكثير منهم إلى الدخول في مرحلة الصلع الجزئي، ومن ثم الصلع الكلي.

الفلفل الحار

الصويا

حبوب فقدان الوزن

الزيوت الطبيعية

الضغط العصبي

الكثير من الرجال يعانون من تساقط الشعر، خاصة مع دخولهم سن الثلاثين، بل قد يصل الوضع لدى الكثير منهم إلى الدخول في مرحلة الصلع الجزئي، ومن ثم الصلع الكلي.

لذلك سنعرض لك فيما يلي بعض الطرق التي ستساعدك على الحد من تساقط الشعر حتى الوصول إلى مرحلة منعه نهائيًّا.

علاج الصداع خلال صيام رمضان

استخدام الفلفل الحار لوقف تساقط الشعر

الفلفل الحار يحتوي على مركب كابسيسين، وهو المركب المسئول على توليد تلك السخونة التي نجدها في الفلفل الحار، ومن المعروف أن هذا المركب يساعد على تعزيز نمو الشعر بشكل أفضل، كما إنه يسرع من عملية نمو الشعر من خلال تحفيز عملIGF-1  هذا العامل الذي يشبه الأنسولين فينشط الخلايا العصبية الحسية في بصيلات الشعر التي تعزز نمو الشعر بشكل أسرع.

لذلك ننصح باستخدام الفلفل الحار بشكل مباشر بعد فرمة، أو استخدام المكملات التي تحتوي على مركب كابسيسين.

الصويا

إن مادة الأيسوفلافون صويا التي تعد مستخلص الصويا؛ فتعد الصويا مصدرًا طبيعيًّا ممتازًا للبروتين النباتي، حيث وجدت الدراسات الحديثة أن الأيسوفلافون المستمدة من فول الصويا يمكن أن تساعد في توفير المزيد من البروتين في بصيلات الشعر التي تساعد بشكل كبير في نمو الشعر.

فيمكنك تناول الصويا داخل الوجبات الغذائية اليومية لك، أو استخدام المكملات التي تحتوي على مادة الأيسوفلافون صويا.

لا تفعل ذلك.. 5 أعراض مخيفة لحبس البول بداخل الجسم!

حبوب فقدان الوزن

سوف يفاجئك أن بعض المكملات الغذائية المستخدمة تقليديًّا لفقدان الوزن لديها قدرات قوية لوقف تساقط الشعر في كل من الأشكال الموضعية والحبوب؛ فقد أظهرت الدراسات الأخيرة أن تلك الحبوب تحتوي على مادة الكارنيتين التي لديها القدرة على تحفيز استطالة رمح الشعر، والحد من موت الخلايا وتعزيز نمو الشعر، ووفقًا للدراسة، فإن الكارنيتين قادر على إنتاج هذه الآثار عن طريق تعزيز انتشار الخلايا الكيراتينية الجريبي - خلايا البشرة التي تنتج الكيراتين- كما يبطئ الموت الخلوي.

استخدام الزيوت الأساسية الطبيعية

هناك بعض الزيوت الأساسية الموصى باستخدامها للحد من فقدان الشعر، وهي روزماري، خشب الأرز و كلاري، فيمكنك استخدام تلك الزيوت بشكل مباشر أو إضافة هذه الزيوت العطرية إلى الشامبو المفضل لديك لمزيد من الفوائد.

أطعمة ومشروبات تخفف عناء الجوع والعطش في أثناء الصيام

التخلص من الضغط العصبي

من أقوى الأسباب التي تؤدي إلى زيادة معدلات فقدان الشعر وتساقطه خاصة لدى الرجال هو التعرض للضغط العصبي المستمر؛ لذلك عليك بالاسترخاء والتخلص بشكل دائم من العوامل المؤثرة في هدوء أعصابك؛ لأن ذلك سيؤثر بقوة على مقدار الشعر المفقود.

عادات ظاهرها صحي وباطنها مميت.. غسل الأسنان والتعطر أبرزها

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع أناقة الرجل

أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة شعر الرجل

طرق العناية بالشعر عديدة ومختلفة وكل واحدة منها تمنح طلة مختلفة، ولها قواعد استخدام خاصة بها، قد يكون ذلك باستخدام مستحضرات التجميل كالزيوت والكريمات، أو بواسطة طرق الحقن المختلفة كالميزوثيرابي، أو...

منديل الجيب.. إضافة تزيد إطلالتك أناقة

يوماً بعد يوم، تزيد أهمية إضافات وإكسسوارات الرجل التي يضيفها إلى إطلالته، والتي تمنحها جاذبية وأناقة مبهرة لا مثيل لهما، تلك الإكسسورات تشمل الساعات والخواتم والحزام، وحتى مناديل السترة، تلك التي...

لإطلالة فريدة.. إليك أفخم خواتم الفضة الرجالي لعام 2018

من المعروف في عالم الموضة أن الإكسسوارات الرجالية تضيف المزيد من الأناقة والجاذبية إلى إطلالة الرجل، تلك الأكسسوارات تشمل الساعات والأساور الرجالية وبالطبع الخواتم، خاصة الفضة منها، فإنها تكمل أناقة...

لا تريد ارتداء الجينز؟ هذه الخيارات لا تقل أناقة وراحة

مهما توالت السنين على عالم الموضة سواء الرجال أو النساء؛ فإن قطع الملابس المصنوعة من الجينز، وبخاصة السراويل، سوف تبقى موضة دائمة لا يخبو بريقها على الإطلاق.فملابس وسراويل الجينز أو الدنيم تحتل صدارة...