5 طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال

5 طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال

الكثير من الرجال يعانون من تساقط الشعر، خاصة مع دخولهم سن الثلاثين، بل قد يصل الوضع لدى الكثير منهم إلى الدخول في مرحلة الصلع الجزئي، ومن ثم الصلع الكلي.

الفلفل الحار

الصويا

حبوب فقدان الوزن

الزيوت الطبيعية

الضغط العصبي

الكثير من الرجال يعانون من تساقط الشعر، خاصة مع دخولهم سن الثلاثين، بل قد يصل الوضع لدى الكثير منهم إلى الدخول في مرحلة الصلع الجزئي، ومن ثم الصلع الكلي.

لذلك سنعرض لك فيما يلي بعض الطرق التي ستساعدك على الحد من تساقط الشعر حتى الوصول إلى مرحلة منعه نهائيًّا.

علاج الصداع خلال صيام رمضان

استخدام الفلفل الحار لوقف تساقط الشعر

الفلفل الحار يحتوي على مركب كابسيسين، وهو المركب المسئول على توليد تلك السخونة التي نجدها في الفلفل الحار، ومن المعروف أن هذا المركب يساعد على تعزيز نمو الشعر بشكل أفضل، كما إنه يسرع من عملية نمو الشعر من خلال تحفيز عملIGF-1  هذا العامل الذي يشبه الأنسولين فينشط الخلايا العصبية الحسية في بصيلات الشعر التي تعزز نمو الشعر بشكل أسرع.

لذلك ننصح باستخدام الفلفل الحار بشكل مباشر بعد فرمة، أو استخدام المكملات التي تحتوي على مركب كابسيسين.

الصويا

إن مادة الأيسوفلافون صويا التي تعد مستخلص الصويا؛ فتعد الصويا مصدرًا طبيعيًّا ممتازًا للبروتين النباتي، حيث وجدت الدراسات الحديثة أن الأيسوفلافون المستمدة من فول الصويا يمكن أن تساعد في توفير المزيد من البروتين في بصيلات الشعر التي تساعد بشكل كبير في نمو الشعر.

فيمكنك تناول الصويا داخل الوجبات الغذائية اليومية لك، أو استخدام المكملات التي تحتوي على مادة الأيسوفلافون صويا.

لا تفعل ذلك.. 5 أعراض مخيفة لحبس البول بداخل الجسم!

حبوب فقدان الوزن

سوف يفاجئك أن بعض المكملات الغذائية المستخدمة تقليديًّا لفقدان الوزن لديها قدرات قوية لوقف تساقط الشعر في كل من الأشكال الموضعية والحبوب؛ فقد أظهرت الدراسات الأخيرة أن تلك الحبوب تحتوي على مادة الكارنيتين التي لديها القدرة على تحفيز استطالة رمح الشعر، والحد من موت الخلايا وتعزيز نمو الشعر، ووفقًا للدراسة، فإن الكارنيتين قادر على إنتاج هذه الآثار عن طريق تعزيز انتشار الخلايا الكيراتينية الجريبي - خلايا البشرة التي تنتج الكيراتين- كما يبطئ الموت الخلوي.

استخدام الزيوت الأساسية الطبيعية

هناك بعض الزيوت الأساسية الموصى باستخدامها للحد من فقدان الشعر، وهي روزماري، خشب الأرز و كلاري، فيمكنك استخدام تلك الزيوت بشكل مباشر أو إضافة هذه الزيوت العطرية إلى الشامبو المفضل لديك لمزيد من الفوائد.

أطعمة ومشروبات تخفف عناء الجوع والعطش في أثناء الصيام

التخلص من الضغط العصبي

من أقوى الأسباب التي تؤدي إلى زيادة معدلات فقدان الشعر وتساقطه خاصة لدى الرجال هو التعرض للضغط العصبي المستمر؛ لذلك عليك بالاسترخاء والتخلص بشكل دائم من العوامل المؤثرة في هدوء أعصابك؛ لأن ذلك سيؤثر بقوة على مقدار الشعر المفقود.

عادات ظاهرها صحي وباطنها مميت.. غسل الأسنان والتعطر أبرزها

المزيد من مواضيع أناقة الرجل

أفضل العطور الرجالية الفواحة للخريف والشتاء.. رائحة التألق والجاذبية

 مع بداية فصل الخريف فإن كل ما يتعلق بطلة الرجل يتبدل، الملابس، الألوان، تسريحة الشعر وطبعاً العطور.العطور الخريفية والتي تصلح أيضاً لفصل الشتاء بطبيعة الحال تكون أغنى أدفء وأعمق من العطور...

تسريحة شعر الرجل التي تعشقها النساء

يسعى الرجل للحصول على شكل أنيق لجذب زوجته وشريكة حياته وليظهر أمامها بأفضل صورة. وأناقة الرجل لها عوامل رئيسية، أهمها حسن اختيار الملابس المناسبة وتنسيق الألوان، إضافة إلى العطور وقصات الشعر.وقد...

#حركتك YOURMOVE# مع ساعة سواتش سكين

إثر النجاح الكبير الذي حققته سواتش مع إطلاقها لمجموعة سكين الجديدة في بداية هذا العام، ها هي الشركة تقدّم تسعة نماذج جديدة متوفرة بحجمين للعلبة الحاضنة لتلائم بذلك الرجال والسيدات. نجحت هذه الإضافات...

لماذا فضّلت ارتداء هذه الملابس اليوم؟ نكشف لك أسراراً تتحكم باختياراتك

 خيارات الملابس لا تمليها بشكل دائم دور الأزياء، ولا الشخصيات المشهورة التي نتأثر بها. هم يحددون ما هو رائج، ولكن السبب الذي يجعلك تختار هذا السروال دون غيره لا علاقة لهم به على الإطلاق....