طرق بسيطة وسهلة لزيادة معدل ذكائك

طرق بسيطة وسهلة لزيادة معدل ذكائك

أبدأ بألعاب الذكاء المرحة

عقل الإنسان تماماً كجسده ؛ عندما تتوقف عن التمارين والأنشطة الجسدية ؛ تصاب بالكسل والوخم ؛ وهذا بالمثل ما يحدث لعقلك إذا توقفت عن تعليم الأشياء الجديدة لفترة طويلة .

هل سبق وأن شعرت أنك أقل ذكاءً ممن حولك؟ أو ربما شعرت ببعض الإحراج عندما قام أحدهم بسؤالك عن أمر ما ولم تدرك الإجابة؟
 
يأتي على جميع البشر فترة من الوقت يشعرون بأنهم يجهلون كل الأمور ؛ بل يعتقد الكثيرون أنهم أقل ذكاء ممن حولهم ؛ إلا أن الجميع يجهل كيف يزيد مستوى ذكائه ويرفع من قدراته العقلية ومعدل الـ IQ الخاص به .
 ابدأ بألعاب الذكاء المرحة 
لا تعقد الأمر على نفسك ؛ حتى لا تشعر بالملل وتترك الطريق من بدايته ؛ و تُعد ألعاب الذكاء المرحة ؛ بداية بسيطة وسهلة لتنمية قدراتك العقلية ؛ لأنها تشجع العقل على تعلم مهارات جديدة ؛ لكن احذر بمجرد إتقانك اللعبة انتقل إلى غيرها فوراً لاكتساب مهارات جديدة فلا داعي من تكرار اللعبة مراراً وتكراراً دون أي استفادة .
 
مرن عقلك بشكل دائم 
عقل الإنسان تماماً كجسده ؛ عندما تتوقف عن التمارين والأنشطة الجسدية ؛ تصاب بالكسل والوخم ؛ وهذا بالمثل ما يحدث لعقلك إذا توقفت عن تعليم الأشياء الجديدة لفترة طويلة .
 
لذلك يجب على الإنسان وضع خطة طويلة الأجل تمتد لمدى الحياة للاستمرار في التعلم واكتساب مهارات جديدة ؛ لزيادة نشاط العقل وبالتالي زيادة إفراز هرمونات السعادة المرتبطة باكتساب مهارات جديدة .
ابتكر طرقاً جديدة للابتعاد عن الروتين الممل 
هل فكرت يوماً في تغير طريق عودتك إلى المنزل بعد يوم عملك الطويل ؟ بالتأكيد لا، فقد تدرب عقلك على كل إشارة مرور وكل سيارة تسير في الطريق الذي تسلكه يومياً ذهاباً وعودة .
 
لذلك ينصح الخبراء ؛ ابتكار طرق مختلفة لقيامك بالمهام الروتينية لكسر الملل وتنشيط العقل ؛ فما المانع من تغيير طريق عودتك إلى المنزل والذهاب في طريق جديد ؟
الصبر أفضل الطرق لزيادة ذكائك 
كلما كبر الإنسان  قلت فرصته في تعلم مهارات جديدة ؛ كذبة طالما كررناها لمئات من السنوات ؛ إلا ان الأمر يتغير تماماً مع التمتع بقليل من الصبر والإصرار .
 
وتذكر دائماً أنك كلما قمت بتنشيط عقلك قلت المشاكل الصحية المتعلقة بالخرف والزهايمر .
 
الكتابة صديق الذكاء الدائم 
قد تجبرنا التكنولوجيا شيئاً تلو الآخر على الابتعاد عن المهارات الكتابية؛ التي تُعد التدريب المثالي لقدرات العقل؛ فعلى عكس أجهزه الكمبيوتر؛ تحفز الكتابة المهارات البصرية والحسية والحركية لدى الإنسان مما يجعل العقل في حالة نشاط دائم .
 
تفوق في تعلم كل جديد
الحرص على التفوق في المجالات الجديدة من أهم التحديات التي تعمل على زيادة مستوى ذكائك ؛ حيث يعمل التعليم المكثف والتحدي على تحفيز عقلك للعمل بأقصى طاقة وبالتالي زيادة الخلايا العصبية في المخ وتحسين قدراته المعرفية.
 
 
التواصل الاجتماعي والانفتاح على العالم المحيط 
كلما كان الإنسان أكثر انفتاحاً على العالم الخارجي كانت لديه الفرصة لسماع ومناقشة العديد من الأفكار وزيادة ثقافته .
 
فبمجرد دخولك في نقاش مع مجموعة من الأشخاص سيكون لديك القدرة على طرح أفكارك ومعتقداتك للمناقشة، وبالتالي إما ستقتنع بها أو ستتبنى أفكاراً جديدة بناء على المعلومات المكتسبة .
 
قوة الملاحظة عامل هام 
ماذا ترى في هذه اللوحة؟ وردة ؛ إجابة خاطئة ؛ حاول أن تكون أكثر فهماً واستيعاباً للتفاصيل الصغيرة لأنها ببساطة تنشط العقل وتوسع من دائرة الملاحظات والإبداع الموجودة في الدماغ .
 
وبالتالي ستكون الإجابة الصحيحة التي تزيد من ذكائك ؛ في اللوحة وردة حمراء متوسطة الحجم من النوع النادر الذي يكسوه الأشواك والأوراق الخضراء اليانعة .
القراءة ثم القراءة 
لا عجب من حرص أجدادنا على القراءة بشكل يومي ؛ حتى ولو كانت الجريدة اليومية ذات الكلمات الكثيرة المتشابكة ؛ فللقراءة دور هائل في تعزيز قدراتك العقلية وتوسيع مخيلتك الأمر الذي ينعكس على معدل الـ IQ الخاص بك.
 
وينصح الخبراء بقراءة في العديد من المجالات المختلفة للحصول على أقصى استفاد دون الشعور بالملل .
 
بالإضافة إلى التأكد من أن الكتاب يتناسب مع مستواك فلا تختار كتاباً في غاية السهولة فلن يفيدك بشي أو في غاية التعقيد فتفقد معه متعة القراءة .
 
 
 لا تتوقف عن التعلم
هل شعرت بتحسن في مستوى ذكائك هذا العام ؛ جيد قم باختبار IQ ؛ واحتفظ به و اتجه بشكل دائم إلى تطوير نفسك وتنمية ذكائك، إياك والتوقف والكسل وتابع ممارسة نشاطاتك لتنمية ذكائك فأنت تستحق أن تكون الأفضل .

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع تطوير الذات

اختبار الثقة بالنفس.. اكتشف شخصيتك الآن

الثقة بالنفس وعدم الاعتماد على الآخرين في عملية اتخاذ القرار من علامات الشخصية القوية، التي يعرف أصحابها أنهم متحكمون في حياتهم وأنهم قادرون على الوصول إلى السعادة بأنفسهم.وقوة الشخصية تنبع أساساً من...

أقصر اختبار ذكاء في العالم

اختيار التفكير المعرفي سي آر تي يعتبر أقصر امتحان للذكاء في العالم.وعلى ما يبدو كل ما يتطلبه الأمر هو بضعة أسئلة للتمييز بين العباقرة وبين «عامة الشعب». الاختبار هذا تم تطويره في...

كيف تتقدم في حياتك المهنية حين يرفض مديرك مساعدتك؟ (إنفوجراف)

 أحياناً تبدو الحياة المهنية وكأنها ساحة معركة، وعليك أن تنخرط في حروب على كل الجبهات، خصوصاً إن كنت من الفئة الطموحة التي تريد أن تتطور وتتقدم في حياتها المهنية. بطبيعة الحال كموظف يعمل بجدية؛...